De voordelen van magnesium voor sport en fitness

De voordelen van magnesium voor sport en fitness Het optimaliseren van de magnesiumstatus kan het menselijk lichaam helpen beschermen tegen schadelijke oxidatieve stress en ontstekingen. Hoewel er tot nu toe weinig onderzoeken zijn uitgevoerd, is er bewijs dat een lage magnesiuminname ontstekingen en oxidatieve stress kan verhogen. Hier zijn enkele voordelen van een dieet met veel magnesium: Een laag magnesiumgehalte kan leiden tot...